Tóc vẫn sẽ rụng như mưa nếu bạn vẫn tiếp tục mắc những sai lầm sau

Nếu bạn vẫn còn tiếp tục mắc 1 trong những sai lầm sau thì chẳng mấy chốc bạn sẽ đánh mất mái tóc dày dặn, bồng bềnh của mình và thay vào đó là mái tóc xẹp, thưa thớt lộ da đầu khiến bạn trông già nua và kém hấp dẫn.

Những sai lầm khiến tóc luôn bị gãy rụng
Tóc rụng nhiều gây ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý

Những sai lầm nghiêm trọng “cướp” đi mái tóc của bạn

Để tóc quá dài:Phụ nữ á đông vẫn rất yêu chuộng mái tóc dài tuy nhiên việc để mái tóc quá dài sẽ khiến phần đuôi tóc có xu hướng bị khô xơ, chẻ ngọn nếu không được cắt tỉa định kỳ. Hơn nữa, các sợi tóc càng dễ bị gãy khi nằm hay khi tập luyện. Tóc quá dài khiến các sợi tóc dễ rối vào vào, giằng kéo nhau dẫn đến đứt, gãy, rụng. Lời khuyên là hãy thường xuyên cắt tỉa những phần tóc khô xơ, chẻ ngọn theo định kỳ khoảng 1 đến 2 tháng 1 lần hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy mái tóc của mình có dấu hiệu hư tổn, rụng quá nhiều hay mỏng đi.

Không chải đầu trước khi gội: Để nguyên mái tóc rối khi gội đầu không phải là thói quen tốt. Khi tóc ướt tóc lại càng dễ gãy rụng và hư tổn hơn. Bởi vậy bạn hãy tập cho mình thói quen chải tóc bằng lược răng thưa nhẹ nhàng trước khi gội đầu để hạn chế tình trạng rụng tóc.

Không buộc tóc gọn gàng khi tập thể thao: Khi tập thể thao hay các hoạt động vận động không chỉ giúp bạn đỡ vướng víu hay che khuất tầm nhìn mà còn giúp tóc bạn không dính quá nhiều mồ hôi, từ đó hạn chế được lượng chế lượng mồ hôi và dầu dính bết vào phần tóc trước trán, giảm nguy cơ bị mụn chân tóc – vốn là một loại mụn cứng đầu.

Ngoài ra lực văng cũng là một yếu tố tác động đến phần chân tóc gây ra sự lỏng lẻo của chân tóc khiến tóc rụng nhiều hơn.

Gội đầu mỗi ngày: Theo khuyến cáo từ các chuyên gia về tóc bạn chỉ nên gội đầu từ 2 đến 3 lần mỗi ngày. Việc gội đầu quá nhiều sẽ khiến da đầu bị khô, tăng tiết dầu, phá vỡ cấu trúc tự nhiên của mái tóc, lớp dầu tự nhiên nuôi dưỡng tóc và da đầu bị mất đi khiến tóc dễ gãy rụng.

Lạm dụng dầu gội khô và kem ủ tóc: Không thể phủ nhận Dầu gội khô là một phát rất hữu dụng cho phái đẹp, đặc biệt là những chị em có lịch trình làm việc bận rộn, hay phải di chuyển. Cách sử dụng sản phẩm này rất đơn giản, bạn chỉ cần xịt và massage nhẹ nhàng, mái tóc bết dầu đã trở nên khô ráo một cách kỳ lạ.

Tuy nhiên không vì thế mà bạn lạm dụng dầu gội khô trong thời gian dài bởi vì nó sẽ khiến cho da dầu bạn khi khô và tóc khô, xơ thiếu sức sống. Nếu trong trường hợp thực sự cần thiết bạn chỉ nên sử dụng ở phần tóc mái và nhớ gội sạch tóc và dưỡng tóc đầy đủ.

Kem ủ tóc là sản phẩm giúp tóc suôn mượt và chắc khoẻ tuy nhiên bạn cũng không thể sử dụng hằng ngày bởi sản phẩm này chứa khá nhiều dưỡng chất, sẽ gây bít lỗ chân lông, gây yếu chân tóc dẫn đến rụng tóc. Tốt nhất, chúng ta chỉ nên dùng kem ủ tóc tối đa 2-3 lần một tuần.

Tóc rụng nhiều do chăm sóc không đúng cách
Tóc rụng nhiều do chăm sóc không đúng cách

Chỉ quan tâm chăm sóc bên ngoài da đầu: Khi hiện tượng rụng tóc sảy ra hầu hết mọi người đều quan tâm đến da đầu và chân tóc mà không tìm hiểu đến những nguyên nhân gây ra từ bên trong cơ thể. Vì vậy học chỉ quanh quẩn xung quanh việc đổi dầu gội, bôi tinh dầu. Tuy nhiên nhiều người chỉ quanh đi quẩn lại ở việc đổi dầu gội, bôi tinh dầu, ủ tóc…. Tuy nhiên, sau khi miệt mài lựa chọn và thay đổi hàng chục nhãn hiệu mà “tóc vẫn rụng, đầu càng hói”, họ mới nhận ra dầu gội, tinh dầu… chỉ có tác dụng đến phần “chết” là thân tóc bên ngoài, giúp tóc sạch và bóng mượt hơn, còn nếu muốn tóc mọc lại thì thật “bất khả thi”.

Phần “sống” của sợi tóc chính là nang tóc nằm sâu bên trong da đầu, chứa các tế bào mầm tóc giúp “nảy mầm” thành những sợi tóc khỏe mạnh. Tế bào mầm tóc mới là nhân tố quyết định sợi tóc có được mọc lên hay không và mọc khỏe hay yếu, nhanh hay chậm, ngắn hay dài.

Mặt khác, theo quan điểm của Y học cổ truyền quan niệm tóc là phần thừa của HUYẾT (máu), được huyết nuôi dưỡng. Mà CAN (gan) là nơi tàng trữ và điều tiết lượng huyết trong cơ thể. Mặt khác huyết do tinh sinh ra, tinh tàng trữ ở THẬN, vì vậy thận là căn nguyên sinh ra tóc. Bởi vậy những bệnh lý về máu chính là nguyên nhân dẫn tới tình trạng rụng tóc. 95% dưỡng chất nuôi tóc là do máu đem lại. Bởi vậy khi hiện tượng rụng tóc ghé tới cũng là lúc bạn cần cảnh giác, bởi rất có thể đây là cảnh báo các bệnh lý về máu đang tìm đến với cơ thể bạn.

Điều này cũng được y học hiện đại chứng minh rất rõ ràng. Có tới hơn 95% dưỡng chất mà tóc hấp thụ là do mạch máu dưới da đầu mang tới. Chỉ khi nhận đủ dưỡng chất cần thiết từ máu thì tóc mới có thể phát triển khỏe mạnh.

Do đó, khi mái tóc có dấu hiệu ngừng phát triển và gãy rụng dần thì chắc chắn cơ thể bạn đang gặp phải những trục trặc bởi các bệnh lý liên quan đến máu.

Máu không tốt, thiếu máu là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng rụng tóc

Khi tình trạng rụng tóc tìm đến với cơ thể bạn, rất có thể bạn đang được các bệnh lý về máu dưới đây để ý:

Chứng thiếu máu: là hiện tượng giảm sút hồng cầu hoặc yếu tố hemoglobin thấp hơn bình thường. Điều này khiến cho cơ thể không đủ máu để cung cấp cho mọi cơ quan của cơ thể. Và nang tóc cũng chẳng được ưu ái hơn mà phải chịu tình trạng chung là việc cung cấp dưỡng chất bị thiếu hụt.

Tuần hoàn máu bị suy giảm: hoạt động của hệ tuần hoàn máu trơn chu chính là đảm bảo cho tóc luôn nhận được đủ dưỡng chất. Bởi vậy khi tuần hoàn máu kém, các mạch máu bị chặn lại, co, kém đàn hồi,… làm cho máu lưu thông kém, tắc nghẽn, không ổn đinh. Điều này khiến cho lượng máu đến tóc bị thiếu hụt, dẫn tới hiện tượng rụng tóc.

Các bệnh về tim: các bệnh lý về tim mạch khiến cho việc sản xuất, tái tạo hồng cầu bị ngưng trệ, các mạch máu mất đi sự đàn hồi nên những vùng xa tim như tóc không nhận được đủ oxy và dưỡng chất cần thiết. Đây chính là lý do khiến nang tóc teo dần và mất khả năng hồi phục.

Bổ huyết tiêu giao thang, bài thuốc chữa rụng tóc cực hiệu quả từ thảo dược

Bổ huyết tiêu giao thanh là bài thuốc chữa rụng tóc độc quyền, được nghiên cứu độc quyền bởi các chuyên gia hàng đầu tại Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam. Bài thuốc là kết quả của quá trình kế thừa và nghiên cứu từ bài thuốc thảo dược chữa rụng tóc, bạc tác của Ngự y triều Nguyễn dùng để chăm sóc sắc đẹp cho các cung tần, mỹ nữ thời bấy giờ.

Bổ huyết tiêu giao thang trị rụng tóc
Bổ huyết tiêu giao thang trị rụng tóc

Theo chia sẻ của thầy thuốc ưu tú, bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Thị Nhuần, Nguyên phó giám đốc kiêm trưởng khoa Nội bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương. Bài thuốc Bổ huyết tiêu giao thang mang lại hiệu quả rất tốt với các trường hợp rụng tóc do nội tiết, rụng tóc sau sinh, rụng tóc do các bệnh nấm ngứa da đầu và rụng tóc do nhiễm hóa chất.

Bích Ngọc

Thông tin hữu ích đối với bạn đọc:

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc