Bị mụn bọc kiêng ăn gì để mau hết mụn ?

Thắc mắc: Bị mụn bọc kiêng ăn gì để mau hết bệnh?

” Chào các chuyên gia, mình tên là Thạch Thảo. Mình có cô con gái năm nay tròn 15 tuổi. Dạo gần đây con bé bắt đầu có dấu hiệu nổi mụn. Mụn bọc to xuất hiện ngày càng nhiều trên má, trán và mũi. Mình không biết bị mụn bọc kiêng ăn gì để mau hết mụn? Mong các chuyên gia phản hồi sớm. Mình cám ơn.”

Bị mụn bọc kiêng ăn gì để mau hết mụn ?

Chị Thạch Thảo thân mến!

Trước tiên cũng cám ơn chị đã gửi phản hồi về chuyên mục. Ngay sau khi nhận được thắc mắc của chị chuyên mục đã tham khảo ý kiến chuyên gia và phản hồi về cho chị ngay. Mời chị và chuyên mục cùng tham khảo qua chế độ dinh dưỡng cho người mụn qua bài viết sau đây. Vậy bị mụn bọc kiêng ăn gì để mau hết mụn?

Những thói quen gây mụn bọc nhiều hơn

Mụn bọc thường xuất hiện chủ yếu vào giai đoạn dậy thì, thay đổi nội tiết tố. Thường mụn bọc chỉ xuất hiện khoảng trong 1 thời gian nhất định. Khi được chăm sóc đúng cách mụn sẽ ngưng phát triển. Tuy nhiên đối với mụn chúng ta thường có những thói quen không tốt khiến cho mụn dễ lây lan. Mụn trứng cá thường hay tồn tại trên da rất lâu và không có khả năng tự khỏi nếu không có biện pháp khắc phục.

Bị mụn bọc kiêng ăn gì để mau hết mụn ?

– Nặn phá mụn không đúng cách được xem là nguyên nhân đầu tiên gây lây lan mụn. Mụn bọc được hình thành từ các bã nhờn, vi khuẩn khu trú dưới da. Ban đầu chúng xuất hiện bằng hiện tượng gây viêm trên da. Nặn mụn vào thời kỳ này cực kỳ nguy hiểm. Chúng làm da bị tổn thương và chịu sự thâm nhập của mụn.

– Chưa kể đến các vi khuẩn được truyền từ tay khi nặn mụn bằng móng tay. Mụn bọc có thể bị lây lan trên da nhanh chóng nếu không sát trùng da và để da nhiễm khuẩn.

– Không tẩy trang, rửa sạch da sau khi đi ngoài bụi bẩn về.

– Sử dụng kháng sinh, thuốc tránh thai, chất kích thích là nguyên nhân làm rối loạn nội tiết tố và hình thành nên mụn nhiều hơn.

– Thói quen ăn uống không đủ chất, không đúng cách cũng gây nguy hại rất lớn cho da.

Bị mụn bọc nên kiêng ăn gì để mau hết mụn?

Bạn nên biết:

Cách trị mụn bọc bằng quế và mật ong

Thử ngay 3 công thức trị mụn bọc mủ từ chuối quả

Chế độ dinh dưỡng có sức ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng đối với làn da. Sau đây là một số loại thức ăn mà người bị mụn trứng cá nên kiêng:

1. Sữa và các chế phẩm từ sữa

Ai cũng đều biết sữa chứa rất nhiều năng lượng và protein. Việc sử dụng protein nhiều khiến cho mụn dễ bị kích thích và mọc nhiều hơn.

2. Tôm

Bị mụn bọc nên kiêng ăn gì để mau hết mụn?  Được biết tôm cũng là nguyên liệu rất giàu chất dinh dưỡng. Song tôm cũng có khả năng kích thích mụn lên nhiều hơn. Vì vậy mà nó được liệt vào danh sách những món ăn kiêng để giảm mụn.

Bên cạnh đó các loại gải sản như nghêu, sò đều hạn chế sử dụng.

Bị mụn bọc kiêng ăn gì để mau hết mụn ?

3. Thức ăn cay, nóng

Các loại gia vị như tiêu,ớt tuy có mùi vị thơm ngon. Nhưng chúng có khả năng kích thích mụn gia tăng và làm cho da bị ảnh hưởng sau tổn thương.

4. Thức ăn nhanh, thức ăn chứa dầu mỡ động vật

Lượng protein rất cao trong thức ăn nhanh được khuyên là hạn chế và không nên sử dụng đối với người bị mụn.

Bị mụn bọc kiêng ăn gì để mau hết mụn ?

5. Thức ăn chứa đường tổng hợp

Các loại kẹo, bánh, socola và các thực phẩm khác chứa đường tổng hợp đều không phù hợp với người bị mụn. Đường làm cho mụn phát triển trên da nhanh hơn do chúng có tác dụng kích thích.

6. Tinh bột

Tinh bộ là nguyên liệu thiết yếu của mỗi con người. Nhưng đối với người bị mụn trứng cá tinh bột có chứa nhiều carbonhydrate. Đây là thành phần làm tăng insulin trong cơ thể và kích thích sự tăng trưởng và phát triển của mụn.

Bị mụn bọc kiêng ăn gì để mau hết mụn ?

” Bị mụn bọc kiêng ăn gì để mau hết mụn ?” đã tìm được lời đáp thiết thực nhất. Chế độ dinh dưỡng cũng là cách trị mụn bọc tốt nhất mà không phải ai cũng biết.

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc